"如何通过运动减肥 "是一个自助式电子健康解决方案，提供系统的锻炼和饮食计划，以达到减肥和塑身的目的。该计划包括针对手臂、臀部、腹部和腿部的各种锻炼，并配有正确执行的动画和视频指导。它不需要任何设备，用户可以在家或在任何地方方便地进行锻炼。用户可以跟踪自己的锻炼统计数据，以优化锻炼和监测进展，同时卡路里计算和目标设定也能提供自我鼓励。此外，锻炼和卡路里数据还可与 Google Fit 同步。该应用程序重点关注与非传染性疾病、慢性病和健康促进相关的健康问题。