COVID-19 的流行导致人们久坐不动的生活方式增多，突出了初级卫生保健（PHC）在促进体育锻炼（PA）方面的关键作用。然而，初级卫生保健面临着临床指南不足和缺乏针对高危人群的方案等挑战。为了解决这些问题，我们设定了几个目标：1）创建基于网络的干预措施，以促进健康和降低非传染性疾病（NCDs）的风险为目标，特别强调心理健康；2）开发数字教育工具，为增强健康的体育锻炼提供咨询；3）设计软件，客观测量体育锻炼水平（PALs）、最大氧饱和度（VO2max）和个体形态；4）建立创新的数字平台，用于数据收集和个性化体育锻炼计划，重点关注传染性疾病、NCDs、健康促进和心理健康。