"How to Lose Weight by Exercise" é uma solução de saúde eletrónica auto-assistida que oferece planos sistemáticos de treino e dieta para perda de peso e modelação do corpo. O programa inclui uma variedade de exercícios dirigidos aos braços, nádegas, abdómen e pernas, com animações e orientação em vídeo para uma execução correta. Não requer qualquer equipamento, o que permite aos utilizadores fazer exercício em casa ou em qualquer lugar. Os utilizadores podem acompanhar as suas estatísticas de exercício para otimizar os treinos e monitorizar o progresso, enquanto a contagem de calorias e a definição de objectivos proporcionam auto-encorajamento. Além disso, os dados dos exercícios e das calorias podem ser sincronizados com o Google Fit. A aplicação centra-se em questões de saúde relacionadas com doenças não transmissíveis, doenças crónicas e promoção da saúde.