"Cómo perder peso haciendo ejercicio" es una solución de eSalud autoasistida que ofrece planes sistemáticos de ejercicios y dietas para perder peso y moldear el cuerpo. El programa incluye una variedad de ejercicios dirigidos a brazos, glúteos, abdomen y piernas, con animaciones y vídeos de guía para su correcta ejecución. No requiere equipamiento, lo que permite a los usuarios hacer ejercicio cómodamente en casa o en cualquier lugar. Los usuarios pueden realizar un seguimiento de sus estadísticas de ejercicio para optimizar los entrenamientos y supervisar el progreso, mientras que el recuento de calorías y el establecimiento de objetivos proporcionan auto-estimulación. Además, los datos de entrenamiento y calorías pueden sincronizarse con Google Fit. La aplicación se centra en cuestiones de salud relacionadas con las enfermedades no transmisibles, las afecciones crónicas y la promoción de la salud.