كيفية إنقاص الوزن عن طريق التمارين الرياضية هو حل صحي إلكتروني ذاتي يقدم خطط تمارين رياضية ونظام غذائي منتظم لفقدان الوزن وتشكيل الجسم. يتضمن البرنامج مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية التي تستهدف الذراعين والأرداف والبطن والساقين، مع رسوم متحركة وإرشادات بالفيديو للتنفيذ السليم. لا يتطلب البرنامج أي معدات، مما يسمح للمستخدمين بممارسة التمارين بسهولة في المنزل أو في أي مكان. يمكن للمستخدمين تتبع إحصائيات التمارين الخاصة بهم لتحسين التمارين ومراقبة التقدم، بينما يوفر حساب السعرات الحرارية وتحديد الأهداف التشجيع الذاتي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن مزامنة بيانات التمرين والسعرات الحرارية مع Google Fit. يركز التطبيق على القضايا الصحية المتعلقة بالأمراض غير المعدية والحالات المزمنة وتعزيز الصحة.